CD Entspannung und Meditation Progressive Muskelentspannung (PMR - Muskelrelaxation) nach Jacobson

Erlebe beruhigende Töne, die systematisch Muskeln lockern und Spannungen abbauen; die CD begleitet dich durch gezielte Entspannungsübungen von Kopf ...
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Entspannung und Meditation Progressive Muskelentspannung / Der Weg zur inneren Zufriedenheit
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