Kopf hoch!: Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten | Mentale Stärke trainieren mit Volker Busch, Autor des SPIEGEL-Bestsellers »Kopf frei!«
Durch praxisnahe Achtsamkeitsübungen, kognitive Umdeutungen und gezielte Atemtechniken lehrt Volker Busch in „Kopf hoch!“, wie man im hektischen ...