Der Weg aus dem Grübelkarussell: Achtsamkeitstraining bei Depression, Ängsten und negativen Selbstgesprächen Das MBCT-Buch

Erfahre in diesem Buch, wie du mit einfachen Achtsamkeitsübungen dein Grübelkarussell sanft stoppen kannst – Depressionen, Ängste und negative Se ...

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Der Weg aus dem Grübelkarussell: Achtsamkeitstraining bei Depression, Ängsten und negativen Selbstgesprächen Das MBCT-Buch

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Preis aktualisiert am: 07-08-2026 17:18:16

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Kösel

ISBN

Kösel 3466309999

MPN

Kösel 40018514

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