Der Zusammenhang von Ärger und Rumination: Strategien der gedanklichen Ärgerbewältigung: Ist Grübeln immer schlecht?
Erforsche, wie Ärger in endloses Grübeln übergeht, und lerne, diese Gedankenmuster bewusst zu verändern; das Buch liefert praxisnahe Übungen für ...