Erstellung eines Krafttrainingsplans für eine weibliche Testperson. Diagnose, Zielsetzung, Makro- und Mesozyklusplanung auf Basis des 4-Stufen-Modells
Dieses Buch führt Trainerinnen durch Diagnose, Zieldefinition und die strukturierte Gestaltung von Makro- und Mesozyklen für weibliche Athletinnen, ...