Beweg dich! Und dein Gehirn sagt Danke. Wie wir schlauer werden, besser denken und uns vor Demenz schützen. Steigerung der Gehirnleistung durch Bewegung
Erkunde, wie tägliche Bewegung nicht nur den Körper, sondern auch die geistige Klarheit ankurbelt; das Buch liefert praxisnahe Routinen, wissenschaf ...