Eisschwimmen: Wie du dich körperlich und mental richtig vorbereitest, sicher trainierst und deine Grenzen überwindest. Mit Trainingsplänen und den besten Methoden der Weltmeisterin
Tauche mit Julia Wittig in die Welt des Eisschwimmens ein, entdecke gezielte Aufwärmübungen, Atemtechniken und mentale Vorbereitung, um sicher im ka ...
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Julia Wittig
