Das neue Lauf-Training: Handbuch für gesundes und effektives Laufen von Läufern für Läufer mit Tipps zur Ausrüstung, Ausdauer, Koordination und ... Handbuch für gesundes und effektives Laufen
Ein praxisnahes Handbuch für Läufer, das mit abwechslungsreichen Tagesplänen, gezielten Aufwärmübungen und Ratschlägen zur Laufökonomie deine T ...