Faszientraining: Faszien-Yoga - Neuartige Dehnübungen für einen geschmeidigen Körper. Mit einem extra Teil Yin Yoga für mehr Gesundheit und Entspannung inklusive Vorwort von Dr. Robert Schleip
Dieses Hardcover zeigt, wie du mit gezielten Faszien‑Yoga‑Sequenzen deine Mobilität erhöhst und Spannungen sanft löst – kombiniert mit Atemte ...