Fitness für Vielsitzer (mit DVD): Mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)
Erlebe eine dynamische Mischung aus Mobilitäts‑ und Krafttraining, speziell entwickelt für Menschen, die viel sitzen. Das Buch führt dich durch l ...