Innehalten, atmen, dankbar sein. Achtsamkeit für zwischendurch: Aufsteller im Hochformat mit alltagstauglichen Achtsamkeitsübungen, Sprüchen und ... mehr Lebensfreude und Achtsamkeit im Alltag)
Ein schlanker Hochformat-Aufsteller lädt ein zum bewussten Innehalten: kurze Atemübungen, Dankbarkeits‑Anker und motivierende Sprüche für mehr L ...
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