TCM für jeden Tag. Entspannt und gesund durch die Woche: Ernährung und Heiltees, Akupressur und Meditation - Einfache Tai-Chi- und Qi-Gong-Übungen - Leicht umsetzbare Tagesprogramme
Ein kompakter Begleiter für jeden Morgen: Leichte Tai‑Chi‑Bewegungen, Qi‑Gong‑Stretches und Achtsamkeitsübungen kombiniert mit saisonaler Er ...