Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern: Das Manual für ein 8-Wochen-Programm
Ein praxisorientiertes Begleitbuch für Eltern, das in acht Wochen durch gezielte Atemtechniken, achtsame Rituale und Selbstfürsorge‑Strategien hil ...