Jugendleichtathletik Basics: Rahmentrainingsplan des Deutschen Leichtathletik-Verbandes für die disziplinenübergreifenden Grundlagen im Aufbautraining
Dieses Buch liefert einen praxisnahen Trainingsrahmen für Jugendliche, kombiniert Kraft-, Technik- und Schnelligkeitsübungen in wöchentlichen Plän ...