Crossfit: Cross-Yoga für Sportler. Übungen für die perfekte Balance. Yoga-Workouts als Ausgleich zu Krafttraining und Ausdauersport. Das ultimative Trainingsprogramm für Ihre Balance.
Dieses Buch verbindet kraftvolles Crossfit mit beruhigendem Yoga: 50 gezielte Übungen, die deine Balance stärken, Regeneration fördern und dein Tra ...