Achtsamkeit Garten: Mit Gärtnern zur Achtsamkeit. Bewusst erleben, zur Ruhe kommen, Kraft schöpfen. So funktioniert achtsam gärtnern. Ein Gartenbuch über Achtsamkeit und Entschleunigung im Garten.
Erlebe, wie das nähen von Samen zu einem achtsamen Tanz wird; dieses Buch leitet dich durch sanfte Gartenrituale, Atemschritte und stille Beobachtung ...