Weniger Stress durch Meditative Entspannung, Audio-CD mit Begleitheft, Entspannungsübungen zum Wohlfühlen mit Anleitungen zur Meditation der ... Anleitungen zur Meditation der Achtsamkeit
Tauche ein in eine Klangreise, die Körper und Geist sanft synchronisiert; das Buch bietet geführte Atemtechniken, progressive Muskelentspannung und ...