Trauma-Yoga: Heilung durch sorgsame Körperarbeit. Einführung von Bessel van der Kolk: Heilung durch sorgsame Körperarbeit. Therapiebegleitende Übungen ... Cope. Einführung von Bessel A. van der Kolk
Trauma-Yoga zeigt, wie sanfte Körperbewegungen das Nervensystem beruhigen können; es verbindet neurowissenschaftliche Erkenntnisse mit leicht umsetz ...