50 exercices pour se libérer des addictions - Avec les TCC, les Thérapies Comportementales et Cognitives

Un recueil de 50 exercices TCC guidés qui vous aident à repérer les déclencheurs, restructurer vos pensées et instaurer des routines saines pour ...
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50 exercices pour se libérer des addictions : Avec les TCC (Thérapies Comportementales et Cognitives)
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Juliette Marty-Groleas

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