Mindfulness : la pleine conscience pour les ados: S'exercer à la maison...et dans la vie quotidienne

Ce livre propose une approche concrète de la pleine conscience adaptée aux adolescents : exercices courts à faire à la maison ou en classe, techni ...

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Mindfulness : la pleine conscience pour les ados : mieux gérer son stress et ses émotions, améliorer la concentration et la confiance en soi, se relaxer et mieux dormir

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Prix mis à jour le: 27-06-2026 07:32:30

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David Dewulf

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David Dewulf 280416604X

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