L'Ansia Ti Frega, Frega l'Ansia

Un manuale che ti insegna a trasformare l’ansia in forza: esercizi di respirazione, tecniche di consapevolezza e strategie cognitive per riconoscere ...
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L'ansia ti frega, frega l'ansia. Il metodo senza farmaci per superare ansia, panico, preoccupazione cronica e fobie
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