Trasforma otto emozioni letali in emozioni sane. Suggerimenti e tecniche per affrontare ansia, depressione, senso di colpa, vergogna, dolore, rabbia, gelosia...
Il manuale ti guida passo dopo passo a riconoscere e rielaborare ansia, depressione, colpa, vergogna, dolore, rabbia e gelosia trasformandoli in risor ...