Gestire la rabbia. Mindfulness e mandala per imparare a controllare e usare questa emozione travolgente

Sperimenta un approccio pratico alla gestione della rabbia: tecniche di respirazione profonda, meditazioni brevi e disegni mandala che aiutano a trasf ...
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Generale

Marchio
LE COMETE
ISBN
LE COMETE 8891709344

Caratteristiche

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