Il metodo run-walk-run. Migliorare i tempi e ridurre la fatica: suggerimenti per tagliare il traguardo da campioni

Il manuale ti mostra come integrare corsa e camminata in un unico schema di allenamento, ottimizzando il ritmo, riducendo lo stress muscolare e miglio ...
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Generale

Marchio
Elika
ISBN
Elika 889857410X

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